如何閱讀呼吸機使用報告

如何閱讀呼吸機使用報告   使用睡眠呼吸機一段時間後,有些朋友可能會想了解自己的使用狀況。畢竟,呼吸機只會在晚上睡著時發揮作用,要知道各種使用數據,還是要仰賴機器內的紀錄功能。   這時候,我們就會需要到睡眠呼吸機使用報告。時至今日,呼吸機種類五花八門,記錄的數據非常多樣,也越見專門,這次我們就先從自動型呼吸機講起。   常見的自動型睡眠呼吸機,會透過外置記憶卡、USB記憶體記錄每天使用數據,這些數據以原始數據形式存在,一般是打不開的。這時,供應商提供的報告生成服務便很重要,他們會以專門軟件,將原始數據予以分析,然後整理成一份報告。   大體而言,報告會由以下五部分構成,包括:   1. 用家資訊 2. 統計數據...

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6種常見睡眠測試的感應器

1. Gold Cup Electrode – 金杯電   Gold Cup Electrode是使用得比較多的感應器,會放在頭頂、眼角及下巴附近,主要是感應腦電波、肌肉電波和眼電波等等。 由於身體電波都非常微弱,所以會配上導電膏使用,加強接收電波的能力和更高的解析度。 【溫馨提示】大部分導電膏屬水溶性,完成睡眠測試後用溫水洗澡便能清洗乾淨。    ...

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雙氣壓呼吸機與平時的自動型呼吸機相同嗎?

雙氣壓呼吸機與平時的自動型呼吸機相同嗎?   雙氣壓呼吸機,俗稱BiPAP (唸作Bi-Pap);與自動型呼吸機,兩者都能夠治療睡眠窒息症,但針對的類型卻大相庭徑。   自動型呼吸機,主要治療阻塞性睡眠窒息症;   而雙氣壓呼吸機,則可用於治療中樞性睡眠窒息症(CSA)、混合性睡眠窒息症(MSA)、以至慢性阻塞性肺病(Chronic Obstructive Pulmonary Disease, 簡稱COPD),包括肺氣腫和慢性支氣管炎等等,所以雙氣壓呼吸機功能較複雜,價格自然相對昂貴。   在機制而言,自動型呼吸機會在患者吸氣時,以氣壓打開阻塞的呼吸道,並在呼氣時稍微減輕氣壓...

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更年期與睡眠窒息症

更年期與睡眠窒息症   潮熱、睡眠欠佳、心煩、頭暈等等,都是更年期常見症狀。但女士們可知道,更年期也會引發睡眠窒息 (或稱 睡眠呼吸中止症)?   和男士不同,整體女性罹患睡眠窒息症的機率,比男性低一倍。這有賴女性荷爾蒙,包括黃體素 (Progesterone)和雌激素 (Estrogen)的保護。   黃體素是呼吸興奮劑 (Respiratory stimulant)。針對睡眠時肌肉鬆弛,造成呼吸道阻塞的阻塞性睡眠窒息症,黃體素分泌可以防止窒息發生。   例如,女性懷孕時體重會增加,眾所周知,過重是睡眠窒息症的一大元兇,然而有賴懷孕期間黃體素水平上升,使懷孕婦女鮮少因此而患上睡眠窒息症。  ...

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我們都有渴睡症?

我們都有渴睡症?   很多香港人都以為自己經常「恰眼訓」(或稱打瞌睡),就等於有渴睡症,其實兩者沒有必然關係。雖然「恰眼訓」是渴睡症的其中一個病徵,但大部分情形,都是因為睡眠不足和疲勞過度引致,只要健康作息和充分休息就能解決。   真正的渴睡症 (Narcolepsy),學名「發作性嗜睡病」,是一種神經疾病,歐美地區大概每二千人就有一名渴睡症患者。   患有渴睡症病人,中樞神經不能正常控制睡眠,往往導致在清醒活動其間,突然陷入熟睡,只需幾秒至幾分鐘,便進入發夢期 (即快速動眼期,REM)。   發夢期是深層次睡眠階段,肌肉會失去張力、完全放鬆,因此渴睡症病人突然進入發夢期,會造成猝倒(Cataplexy)。   除此之外,渴睡症患者在剛入睡時,有機會出現幻覺 (hypnagogic...

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如何成功治療睡眠窒息症?(二) 耳鼻喉科手術

如何成功治療睡眠窒息症?(二) 耳鼻喉科手術   手術,屬於二線治療。   一般建議,只有在患者考慮、嘗試過CPAP療法,最終無法接受才會施行手術。但仍然有不少人希望能一次性完成治療,而選擇接受手術。   以下,我們概括介紹耳鼻喉科手術會有甚麼方法,診斷和治療阻塞性睡眠窒息 (或稱 睡眠呼吸中止症),以供參考。   不要忘記,最後的治療方案,還是需要交由主診醫生決定。   術前檢查...

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睡眠債 – 香港人最大的欠債

睡眠債 – 香港人最大的欠債   「睡眠債」(Sleep Debt),是許多香港人忽視的問題。但事實上,基本上每個香港人,都欠下一筆為數不少的睡眠債。   香港打工仔工時,屬世界上數一數二的長,通宵加班屢見不鮮;   就是學生哥,也忙於應付考試、功課,經常誦習達旦不寐,課業之外亦不願休息,要學達哥「去旅行去到盡」,才肯罷休。   將時間盡用,躺在床上的時間也不會放過,譬如睡前不掃一掃面書,總覺得渾身不自在。   結果,人人都乘早車忍耐著呵欠。日復日,月復月,大家都欠下不少睡眠債。...

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16個睡眠測試報告上要知道的專有名詞

16個睡眠測試報告上要知道的專有名詞   無容置疑,了解自己的睡眠狀況非常重要,但很多時候,求診人士即使接受了睡眠測試,仍然苦於艱澀的報告內容,不得其門而入。   閱讀睡眠測試報告,是一門學問。以下我們列舉了一些重要指標和名詞,並介紹其意涵,供大家查閱。     重要指數   1. Apnea-Hypopnea Index (AHI) :...

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失眠二三事 (一)

香港地工時之長,世界數一數二,生活壓力大,夜闌人靜時腦袋停不下來,往往落得徹夜難眠。   香港衛生防衛中心2008年調查顯示,有兩成受訪者都曾經歷失眠,比世界很多地區都要高。即使在美國,美國疾病預防及控制中心調查也發現,有4%的美國人要長期服用安眠藥才能入睡,當中以五十歲組別最多。   失眠已成為一種流行的都市病 到底甚麼是失眠?   普遍定義認為: 有入睡困難,在床上躺超過30分鐘都未能入睡; 無法進入深層次睡眠,中途更保持清醒狀態超過30分鐘; 比平時早醒超過一小時; 睡醒仍然覺得疲倦; 日間活動遭受嚴重影響。 如果以上任何一種情況,一星期出現超過兩次,持續超過一個月,就可以算是失眠了。...

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攜帶睡眠呼吸機外遊?上飛機前9大注意事項

“經常外遊”,不再是拒絕睡眠呼吸機 (或稱 陽壓睡眠呼吸器)的藉口。   隨著美國聯邦航空總署,規範攜帶睡眠呼吸機上飛機,以致各航空公司皆有對睡眠呼吸機的規定,帶著睡眠呼吸機周遊列國,成了家常便飯。   再者,現時市面大部分睡眠呼吸機,均能適應國際電壓。因此,下面列舉幾點,是攜帶呼吸機出國需要注意的,供大家參考:   提前通知:在登機前3-5天,通知航空公司你會攜帶睡眠呼吸機上飛機。屆時職員會要求你提供相關資料,如品牌、尺寸、型號、以及是否將在機艙內使用。詳細規定可瀏覽各航空公司網站。 手提上機:絕大部分情況,睡眠呼吸機都不會計算入手提行李內。在計畫行程前,最好先向航空公司確認你的權利。 記下編號:以防萬一,記錄你的呼吸機型號,以及機身編號 (serial number, 簡寫...

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