6種常見睡眠測試的感應器

1. Gold Cup Electrode – 金杯電   Gold Cup Electrode是使用得比較多的感應器,會放在頭頂、眼角及下巴附近,主要是感應腦電波、肌肉電波和眼電波等等。 由於身體電波都非常微弱,所以會配上導電膏使用,加強接收電波的能力和更高的解析度。 【溫馨提示】大部分導電膏屬水溶性,完成睡眠測試後用溫水洗澡便能清洗乾淨。    ...

Read More

最新研究發現做愛有助治療失眠

最新研究發現做愛有助治療失眠   根據英國「每日郵報」統計研究,發現英國女性平均每天只睡6小時40分鐘,比醫生建議正常人所需的八小時,少了80分鐘,研究亦發現其中有六分一受訪者表示她們在做愛後睡得更長更熟。 我們從科學上可以得到合理解釋。   首先,女性在做愛中得到高潮後,腦部會產生令人愉悅的安多酚(endorphin),令人心情放鬆。   其次,做愛時身體亦會分泌出催產素(Oxytocin),能抑制皮質醇分泌,減輕壓力,自然比日常更為容易入睡。   第三,身體雌激素水平上升,女性會更容易進入快速動眼期(REM Sleep),亦即發夢期。發夢期屬最深層次的睡眠,肌肉會處於完全放鬆的狀態,較多的發夢期,睡眠質素較好,身體也會恢復得較快。   當然,做愛不是只對女性的失眠有所幫助。  ...

Read More

上帝創造人類,為甚麼會患上睡眠窒息症?

上帝創造人類,為甚麼會患上睡眠窒息症 (或稱 睡眠呼吸中止症)?   或者說,為甚麼會有睡眠窒息症?   這種疾病對健康影響至鉅,從引發長期病、活力衰退、以致情緒不穩等等,攸關深遠。   而且病發往往起因於身體結構問題,極難根治。連睡眠質素都無法確保,這對我們的祖先,在嚴苛的大自然中生存,無疑構成了一大劣勢。物競天擇,適者生存。人類這物種生存下來了,當中為數不少,卻仍然無法適應身體,往往在睡夢中失去呼吸,又是為何?   上天為我們開了一扇窗,也關了一扇門   約莫四萬年前,人類經歷了前所未有的躍進--我們學會了說話。  ...

Read More
即時客服查詢
LINE
熱線
Whatsapp