如何成功治療睡眠窒息症?(二) 耳鼻喉科手術 手術,屬於二線治療。 一般建議,只有在患者考慮、嘗試過CPAP療法,最終無法接受才會施行手術。但仍然有不少人希望能一次性完成治療,而選擇接受手術。 以下,我們概括介紹耳鼻喉科手術會有甚麼方法,診斷和治療阻塞性睡眠窒息 (或稱 睡眠呼吸中止症),以供參考。 不要忘記,最後的治療方案,還是需要交由主診醫生決定。 術前檢查...
香港地工時之長,世界數一數二,生活壓力大,夜闌人靜時腦袋停不下來,往往落得徹夜難眠。 香港衛生防衛中心2008年調查顯示,有兩成受訪者都曾經歷失眠,比世界很多地區都要高。即使在美國,美國疾病預防及控制中心調查也發現,有4%的美國人要長期服用安眠藥才能入睡,當中以五十歲組別最多。 失眠已成為一種流行的都市病 到底甚麼是失眠? 普遍定義認為: 有入睡困難,在床上躺超過30分鐘都未能入睡; 無法進入深層次睡眠,中途更保持清醒狀態超過30分鐘; 比平時早醒超過一小時; 睡醒仍然覺得疲倦; 日間活動遭受嚴重影響。 如果以上任何一種情況,一星期出現超過兩次,持續超過一個月,就可以算是失眠了。...
“經常外遊”,不再是拒絕睡眠呼吸機 (或稱 陽壓睡眠呼吸器)的藉口。 隨著美國聯邦航空總署,規範攜帶睡眠呼吸機上飛機,以致各航空公司皆有對睡眠呼吸機的規定,帶著睡眠呼吸機周遊列國,成了家常便飯。 再者,現時市面大部分睡眠呼吸機,均能適應國際電壓。因此,下面列舉幾點,是攜帶呼吸機出國需要注意的,供大家參考: 提前通知:在登機前3-5天,通知航空公司你會攜帶睡眠呼吸機上飛機。屆時職員會要求你提供相關資料,如品牌、尺寸、型號、以及是否將在機艙內使用。詳細規定可瀏覽各航空公司網站。 手提上機:絕大部分情況,睡眠呼吸機都不會計算入手提行李內。在計畫行程前,最好先向航空公司確認你的權利。 記下編號:以防萬一,記錄你的呼吸機型號,以及機身編號 (serial number, 簡寫...
2009年,德國研究了401個成年男性,指出約69%有睡眠窒息症 (或稱 睡眠呼吸中止症) 患者,會伴隨不舉的症狀。 科學家解釋,當男性睡眠質素不佳,主要在晚上產生的睪固酮 (Testosterone)就會減少。睪固酮是一種提升精神、體能和維持性慾的男性激素,睪固酮水平下降,便會導致勃起困難及性慾減退。 另外,患有睡眠窒息症的男性,晚上不能進入深層睡眠,斷斷續續處於驚醒的狀態,以致睡眠不足,很自然在日間時,會感覺特別疲倦和乏力,試問在下班回家後,又如何提得起勁? 即使太太晚上釋出暗示,也常常遇到先生以「很累」為由拒絕,因而令兩人之間產生誤會。但細心留意,其實很可能會發現他睡眠時有鼻鼾,而這正是睡眠窒息症的一大線索。 談及鼻鼾,根據美國國家睡眠基金會研究指出,有12%的夫妻,會因為伴侶的鼻鼾聲過大,而分床睡覺。 ...